O Jiu-Jitsu é uma luta milenar que adquiriu suas principais características no Japão, em que os competidores procuram imobilizar e finalizar o adversário, mediante golpes de destreza baseados num perfeito sistema de alavancas.

Do Jiu-Jitsu surgiram inúmeras linhagens de lutas, o exemplo mais conhecido é o Judô.

Atualmente no Brasil, o Jiu-Jiutsu vem ganhando muito espaço não somente entre os jovens, mas entre os adultos também. Sendo a arte marcial muito respeitada mundialmente.

BENEFÍCIOS:

- Superar limites no trabalho muscular;
- Redução de gordura corporal;
- Aumenta a capacidade cardio respiratória.