Aero Jump é composto de movimentos coreografados que consistem em subir e descer de uma plataforma.

Seu objetivo é o desenvolvimento cardiovascular, respiratório e melhoria da coordenação motora, além de tonificar a musculatura dos membros inferiores.

BENEFÍCIOS:

- Reduz a gordura corporal;
- Enrijece braços, pernas, coxas, abdômen e glúteos;
- Aumenta a agilidade;
- Fortalece músculos globalmente;
- Melhora o sistema cárdio pulmonar